Respir'ado ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur

Editeur

ESF sciences humaines

Lieu

Paris

Publication textuelle

2021

Importance matérielle

1 vol. (166 p.) : illustrations en couleur : 21 cm

Public

A partir de 13 ans

Type de document

Documentaires

Veuillez vous connecter pour réserver

Résumé

Un guide de yoga, d'exercices respiratoires et de méditation à destination des adolescents afin qu'ils puissent faire face à leurs ennuis du quotidien : examen, rentrée, dispute, déprime, etc. Avec des espaces personnels pour dessiner et écrire et des QR codes pour accéder à des relaxations en ligne. ©Electre 2021

Disponibilité Type de document Localisation Sous-localisation Cote

Disponible Livre Espace jeunes - Documentaires 158 BER