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Savoir courir techniques et conseils pour s'entraîner comme un professionnel

Editeur
Editions Médicis
Lieu
Paris
Publication textuelle
DL 2021
Importance matérielle
1 vol. (289 p.) : illustrations en noir et en couleur : 24 cm
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Résumé
Un guide pratique pour courir comme un athlète : planifier sa saison de course, manger en fonction de ses entraînements, s'échauffer correctement, entre autres. Avec divers programmes de course proposés en fin d'ouvrage. ©Electre 2021
Disponibilité Type de document Localisation Sous-localisation Cote
Disponible Livre Bibliothèque des Prés Saint-Jean Espace documentaire 796.42 HAR