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50 exercices pour vaincre l'anxiété

Editeur
Éditions Eyrolles
Lieu
Paris
Publication textuelle
2020
Importance matérielle
1 vol. (143 p.) : ill. : 19 cm
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Résumé
Un programme pour comprendre les mécanismes de la peur, apprendre les techniques pour l'enrayer et retrouver confiance en ses capacités afin de gérer les situations d'angoisse, de stress chronique ou de panique. Electre 2020
Disponibilité Type de document Localisation Sous-localisation Cote
En prêt Livre Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Documentaires 152.4 DAN

Auteurs

Auteur du texte

Danan, Karine

Auteur

Danan, Karine